Hogyan alakulhat ki a 2-es típusú cukorbetegség?
Leginkább a túl sok cukor fogyasztása váltja ki azáltal, hogy a szervezet állandóan több cukorhoz, illetve finomított szénhidráthoz jut, mint amennyit hasznosítani képes. Így a hasnyálmirigy arra kényszerül, hogy egyre több inzulint termeljen és szabadítson fel. Ez végül oda vezet, hogy a hasnyálmirigy már nem képes elegendő inzulint termelni, hogy a cukoráradatot ellensúlyozza, és a sejtek inzulinrezisztenssé válnak. Ez a vércukorszint emelkedéséhez vezet, amely erősen megnöveli az érrendszer eltömődésének kockázatát.
A diabétesz tényleg az idősek betegsége?
A múltban a 2-es típusú cukorbetegséget időskori cukorbetegségnek is nevezték. Valóban, elsősorban az idősebb emberek betegednek meg benne, de manapság egyre több 30-40 éves cukorbeteg van. Ennek oka, hogy egyre többen túlsúlyosak már a fiatal éveikben, és keveset mozognak – mindkettő a 2-es típusú cukorbetegség fő kiváltójának számít. Az orvosok egyre gyakrabban állapítják meg a betegséget gyerekeknél és fiataloknál.
A D-vitamin fontosabb, mint a fogyás
A D-vitamin-hiány lényegesen nagyobb szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában, mint azt eddig gondoltuk. Tulajdonképpen mindig az a vélemény uralkodott, hogy az elhízás egy igen jelentős kockázati tényező a cukorbetegségnél. Most kiderült, hogy bár a túlsúly még mindig fontos rizikófaktor, de további okok is vannak, melyek legalább annyira veszélyesek, ha erről a problematikus anyagcsere-betegség kialakulásáról van szó. Sőt, a D-vitamin-hiány az a kockázati tényező, amely még erősebb kihatású, mint az elhízás.
A cukorbetegség elkerülhető!
Sokan, akik korábban diabéteszben szenvedtek, felismerték, hogy a cukorbetegség nem egy elkerülhetetlen vagy genetikailag meghatározott sorscsapás, hanem csupán a test saját biológiai reakciója egy bizonyos életmódra (például helytelen táplálkozás és kevés mozgás). Az életmódon pedig bármikor lehet változtatni – persze, csak ha valaki változtatni akar rajta. Különösen praktikus az új, egészséges életmódban, hogy nemcsak a diabéteszre hat kedvezően, hanem éppúgy a szívbetegségekre, magas vérnyomásra, elhízásra és sok más civilizációs és autoimmun megbetegedésre. Tehát mindjárt több legyet ütünk egy csapással.
